a. Rửa mặt mỗi ngày · Làm ẩm mặt với một ít nước · Đổ ít nghệ ngâm mật ong ra tay và bôi lên mặt sau đấy mát xa nhẹ nhàng. · Giữ nguyên trên mặt khoảng 2-3 phút · Rửa mặt lại bằng nước b. Đắp mặt · Đổ ít nghệ ngâm mật ong ra tay và bôi lên mặt · Để yên trên mặt, khoảng 15-20 phút · Rửa mặt lại bằng nước · Cần dùng vào buổi tối. · 1 tuần sử dụng 3 lần. Lưu ý: · Vì có tác dụng tẩy tế bào chết, không để nghệ ngâm mật ong quá lâu trên da ví dụ như để qua đêm. Lạm dụng việc tẩy tế bào chết trong thời gian dài làm da bị suy yếu. · Bôi một lớp mỏng thôi, không nên bôi dày sẽ phí ấy. · Do hợp chất curcuminoid chỉ chiếm 1 lượng nhất định trong củ nghệ, nên bạn cần kiên trì, tiêu dùng ít nhất là 2 tháng để cảm nhận sự thay đổi. · Có thể dùng nguyên chất hoặc pha trộn với các thảo dược khác (tuy nhiên bạn cần xem kỹ có hợp với da của bạn không trước lúc phối hợp chúng lại với nhau) · Người có mụn trứng cá thường xuất hiện 1 số chứng như mệt mỏi, rối loạn tiêu hoá, nhức đầu. c. Tắm · Pha với nước theo tỉ lệ 1:1 · Tắm nước 1 để xả sạch bụi bẩn mồ hôi, rồi tiêu dùng khăn lau khô qua người. · Thoa lên toàn thân và để trong vòng 5 -10 phút, sau đấy tắm lại. · Có thể trộn với sữa hoặc nước vo gạo. · Dùng 1 – 2 lần/tuần. d. Uống bên trong · Ví như không sử dụng để điều trị bệnh về đường tiêu hóa, bạn chỉ nên sử dụng một lượng nhỏ hàng ngày · Pha 1 muỗng sữa chua với 1 ly nước ấm uống vào mỗi buổi sáng trước khi ăn. Sau 1 thời gian, bạn sẽ thấy được hiệu quả làm đẹp rất bền vững. Lưu ý: · Người bị dị ứng với nghệ không nên dùng (dị ứng với axit béo hoặc protein trong nghệ). · Phương pháp kiểm tra có bị dị ứng với nghệ: Cắt củ nghệ làm đôi, lấy mặt vừa cắt chà sát lên 1 vùng da bất kỳ để dịch nghệ tươi thấm vào. Nếu trong vòng 24h không có hiện tượng nổi mẩn đỏ, ngứa da là có sử dụng được. Xem thêm:mỹ phẩm Xem thêm:kem chống lão hóa
